LA CAUSA DEL SUFRIMIENTO: LOS KLESHAS

El Buda dice que la vida es sufrimiento; tanto los yoguis antiguos como los budistas señalan a los kleshas como las causas de nuestro sufrimiento. Estas “aflicciones” distorsionan nuestra mente y nuestras percepciones afectando cómo pensamos, actuamos y sentimos. Los cinco kleshas principales varían en intensidad en nuestra psique, desde ser intrascendentes en su efecto hasta la ceguera … Read more

LAS 3 GUNAS DE LA NATURALEZA

En la filosofía del Yoga, toda la materia en el universo surge del sustrato fundamental llamado Prakriti. De este Prakriti etéreo surgen los tres gunas primarios (cualidades) que crean los aspectos esenciales de toda la naturaleza: energía, materia y conciencia. Estos tres gunas son tamas (oscuridad), rajas (actividad) y sattva (beingness).Los tres gunas están siempre presentes en … Read more

MOKSHA Y MAYA

La liberación no es un lugar; no existe en los cielos, la tierra o el mundo espiritual. La libertad no tiene espacio, ni tiempo, ni ubicación; solo puede existir en el ahora, en el momento presente. Moksha (liberación, libertad) es el estado de no ego, donde el “yo” desaparece y uno se libera de todos los deseos, acciones y … Read more

EL BHAGAVAD GITA

El Bhagavad Gita es el más preciado y famoso de los textos espirituales de la India. Compuesto de 700 versos, el Bhagavad Gita fue escrito en el tercer o cuarto siglo a. EC como parte del texto épico Mahabharata . El Gita, como comúnmente se lo llama, es un diálogo entre el Príncipe Arjuna y Sri Krishna, el auriga, amigo y concejal de … Read more

EL HATHA YOGA PRADIPIKA

Lo que comúnmente se considera Yoga en Occidente es en realidad uno de los muchos caminos del Yoga, y técnicamente se llama Hatha Yoga. El texto antiguo más antiguo y más utilizado sobre las prácticas físicas del Hatha Yoga es el Hatha Yoga Pradipika . Este libro fue compuesto en el siglo XV por Swami Swatamarama y se deriva de textos … Read more

LOS UPANISHADS

Si bien los Vedas son considerados los textos más sagrados y atesorados de la India, son los Upanishads los que transfirieron la sabiduría de los Vedas a enseñanzas prácticas y personales. La palabra Upanishad significa literalmente “sentarse al lado” y se cree que la colección de textos sánscritos conocidos como los Upanishads son las enseñanzas directas … Read more

LOS VEDAS

Los Vedas son considerados los textos más sagrados y atesorados de la India. Los Vedas son una colección de himnos que fueron recibidos por los antiguos rishis (sabios) como shruti, revelación divina. Como himnos y mantras, estas obras fueron recitadas activamente en voz alta para alabar e invocar los poderes de los reinos espirituales, y habían sido … Read more

LOS CINCO NIYAMAS DEL YOGA

La segunda extremidad del sistema de yoga de ocho extremidades de Patanjali contiene las cinco prácticas internas de Niyama (observancia). Estas prácticas extienden los códigos éticos de conducta provistos en su primer miembro, los yamas, al ambiente interno de cuerpo, mente y espíritu del yogui practicante. La práctica de Niyama nos ayuda a mantener un entorno positivo … Read more

LOS CINCO YAMAS DEL YOGA

Al principio de la ruta de yoga de ocho pasos de Patanjali yace el Yamas: las pautas morales, éticas y sociales para el yogui practicante. Todas estas pautas se expresan en positivo y, por lo tanto, se convierten en descripciones enfáticas de cómo un yogui se comporta y se relaciona con su mundo cuando está verdaderamente … Read more

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