7 CONSEJOS PARA MEJORAR TUS MODALES DE YOGA

¿Mi alfombra es bienvenida en clase? Es una pregunta que cada uno de nosotros podría preguntar si estamos desenrollando nuestras colchonetas de yoga por primera vez o la milésima. El yoga es, después de todo, una práctica de conciencia , y ser consciente incluye sensibilidad y consideración por los demás. Un estudio de yoga no puede ser una habitación de Romper , … Read more

CÓMO ELEGIR EL BLOQUE DE YOGA PERFECTO

Un bloque de yoga o ladrillo es uno de los accesorios de yoga más populares para usar en una clase de yoga. Los accesorios de yoga fueron popularizados por BKS Iyengar como herramientas para ayudar al cuerpo a permitir una expresión más profunda de la alineación de una pose de yoga. Los bloques de yoga se usan con mayor frecuencia como una … Read more

DESAPRENDER YOGA: DESCUBRIR NUEVAS VERDADES

Durante más de 15 años, estudié con el mismo maestro de yoga. Aprendí lo que le habían enseñado, en la forma en que le habían enseñado. Sus limitaciones eran mis limitaciones. Ella no era fuerte en equilibrio de manos o brazos como Bakasana (Cuervo Pose) , por lo que no eran parte de nuestra práctica. Ella no estudió los chakras , yo tampoco. … Read more

PROMETO LEALTAD: SEGUIR CON UN ESTILO DE YOGA O MAESTRO

Cuando miras el calendario de tu estudio de yoga local, ¿qué ves? Lo más probable es que le presenten una variedad de ofertas de clase que van desde yoga restaurativo hasta flujo de vinyasa caliente . Si tu ciudad es especialmente creativa, puedes encontrar listados de clases híbridas que combinan yoga con baile o pilates (“PiYo”, ¿alguien?), Tai-chi y más. Para los estudiantes más nuevos , … Read more

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies