PROMETO LEALTAD: SEGUIR CON UN ESTILO DE YOGA O MAESTRO

Cuando miras el calendario de tu estudio de yoga local, ¿qué ves? Lo más probable es que le presenten una variedad de ofertas de clase que van desde yoga restaurativo hasta flujo de vinyasa caliente Si tu ciudad es especialmente creativa, puedes encontrar listados de clases híbridas que combinan yoga con baile o pilates (“PiYo”, ¿alguien?), Tai-chi y más. Para los estudiantes más nuevos , cada puerta de estudio es como un portal a una aventura yóguica desconocida, y probar cada nueva clase que llame su atención no solo es divertido sino también importante. Al dar los primeros pasos en el camino del yoga para toda la vida, estar expuesto a diferentes maestros y estilos es una forma de descubrir quién y qué le suena profundamente.

Si bien las elecciones son una parte maravillosa de este mundo moderno, hay algo que decir para seguir con los estilos de yoga que resuenan contigo para crecer más plenamente en tu práctica. Algo se pierde cuando rebotamos de clase en clase sin ningún compromiso de refinar lo que aprendemos. Por ejemplo, probablemente haya tenido la experiencia de ir a una clase y escuchar a un instructor dar una señal de alineación específica (con los dedos señalados en Virabhadrasana I , por ejemplo), solo para asistir a otra clase esa semana y escuchar a un instructor diferente completamente en contradicción lo que escuchaste unos días antes.

Puede ser frustrante y confuso escuchar tantas formas diferentes de practicar lo mismo, pero con la variedad actual de instructores y clases para elegir, no es sorprendente. Además, el yoga que practicamos en Occidente ha sido influenciado por muchos, muchoslinajes, tradiciones y maestros que han contribuido a la evolución del yoga durante los últimos cien años más o menos. La buena noticia es que la mayor parte -siempre y cuando no salga de su práctica lesionada o estresada- puede considerarse “correcta”. Lo importante es confiar en usted mismo, confiar en su maestro y saber que está bien. que hay diferentes formas de hacer las cosas Pero una vez que has estado expuesto a la mayor cantidad de expresiones fabulosas de yoga que has tenido la suerte de haber intentado, mi pedido es este: cuando encuentres ese estilo o maestro que simplemente “hace clic”, ¡corre!

Lo más probable es que cuando descubras a tu profesor o el estilo que debes estudiar a un nivel más profundo, simplemente lo sepas. No solo te sentirás bien al final de la clase, sino que después de varias prácticas, otros aspectos de tu vida comenzarán a cambiar para mejor. Cuando haya encontrado el estilo que resuena en usted, puede notar que tiene más paciencia o tolerancia en su vida cotidiana, como si se hubiera aprovechado un poco de sabiduría y ahora fluye libremente. Pueden surgir deseos espontáneos de sanar las relaciones, o puede que descubras que simplemente eres más amable con ese extraño en la cola de la tienda de comestibles.

Cuando encontramos a nuestro maestro o estilo, no es solo nuestro ser físico el que evoluciona, también es nuestro yo espiritual (de cualquier manera que ocurra para usted). Cuando esto sucede, ya no se trata de encontrar el estilo que es “correcto” o “mejor” que otros, simplemente es que hemos tropezado con el estilo que resuena más verdaderamente para nuestro yo único. Vale la pena renunciar a la novedad de cada nueva clase con el fin de echar un vistazo más profundo a nuestra propia fisicalidad y espiritualidad en la forma que tenga más sentido para nosotros. Seguro que nuestra práctica puede cambiar con el tiempo, y de vez en cuando podemos tomar algunas clases “diferentes” por diversión. Pero  nuestra  práctica se habrá hecho nuestra, como si hubiéramos llegado a la puerta de nuestro hogar de yoga personal.

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