CÓMO COMENZAR UNA PRÁCTICA DE YOGA

Si bien hay mucho que aprender, descubrir y explorar en la tradición del yoga, lo mejor es comenzar simplemente y no dejarte abrumar. Nuestra guía Cómo comenzar una práctica de yoga le dará los 4 pasos básicos para comenzar una práctica de yoga. Una vez que haya trabajado en esta lista, continúe con nuestrasección Yoga para principiantes . 1. Aprenda a respirar … Read more

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