Embarazo y Yoga

Durante el embarazo, desea mantenerse en forma y hacer lo mejor para su bebé. El yoga prenatal es una forma maravillosa de hacer ambas cosas. En nuestro mundo go-go-go, el yoga ofrece una oportunidad muy necesaria para reducir la velocidad y conectarse con su bebé y la transformación que está experimentando. Si eres nuevo en yoga o ya … Read more

Los beneficios para tu salud con el yoga

Probablemente ya hayas escuchado que el yoga es bueno para ti. Tal vez incluso lo has probado y has descubierto que te hace sentir mejor. Una práctica constante ofrece todo tipo de beneficios de salud mental y física. Algunos, como la flexibilidad mejorada, son claramente evidentes. Otros, incluida la claridad mental y la reducción del estrés, pueden ser más … Read more

CÓMO SANA EL YOGA

Se ha hecho de conocimiento común que el yoga es bueno para ti. Actualmente, el yoga se usa como terapia contra el cáncer, la infertilidad, la enfermedad pulmonar, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson, el insomnio, la presión arterial alta y el dolor en las articulaciones. Sin embargo, hay muy poca conciencia y comprensión sobre cómo … Read more

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